Как заставить себя заниматься спортом?

Многие люди сто раз давали себе обещание заняться спортом с понедельника или со следующего месяца. Но вот проходят месяцы и даже года, а всё заканчивается только обещаниями. Некоторые идут дальше, даже покупают гантели или вообще тренажёры, которые потом пылятся в гараже. Почему же одним людям нравится спорт, а другие никак...

Какой вид спорта лучше выбрать летом?

Лето – отличное время задуматься о своём здоровье и состоянии фигуры. А, как известно, главной составляющей такого успеха выступает физическая активность. Однако у некоторых людей возникает сомнение, какому виду спорта лучше отдать предпочтение. В этой статье мы постараемся раскрыть как можно больше его разновидностей, чтобы помочь вам определиться с новым...