Как выбрать правильный пульсометр

Основным показателем реакции организма на рост и спад нагрузок является пульс. По частоте сердечных сокращений в состоянии покоя и в процессе выполнения упражнений можно судить о состоянии здоровья.

Пульсометры, или кардиомониторы – это приборы для измерения пульса. Они дают возможность контролировать сердечную деятельность. Но умеют они не только это. Современный пульсометр – это и счетчик калорий, и часы, и секундомер, и таймер, и будильник, и термометр, и барометр, и альтиметр, и навигатор. Умеет пульсометр вычислять скорость движения и определять пройденное расстояние. Все данные он записывает в запоминающее устройство.

Нынешние кардиомониторы позволяют автоматизировать процесс тренировок. В прибор при помощи компьютера можно загрузить недельный тренировочный план. Пульсометр будет автоматически отслеживать его выполнение, что дисциплинирует спортсмена, делает тренировки менее скучными и помогает достичь высоких результатов.


Как выбрать пульсометр?

Чтобы вам не пришлось оплачивать ненужные опции, прежде, чем купить пульсометр, проанализируйте, какой набор функций необходим в вашем случае. Поскольку именно функционал определяет стоимость прибора.

Для фитнеса и оздоровительной физкультуры подойдет более простая, а значит, менее дорогостоящая модель. Если вам необходимо держать под контролем вес, обзаведитесь прибором, позволяющим подсчитывать расход калорий и сжигаемую массу жира. А для подготовки к соревнованиям необходимо иметь возможность многофакторного анализа каждой тренировки.

Например, альтиметр позволяет получить изображение рельефа, с которым пульсограмма лыжника или бегуна гораздо информативнее. Картинка рельефа помогает оценить сложность трассы и дает возможность рассчитать необходимую скорость на каждом ее участке. Нередко данные альтиметра позволяют найти пропущенную точку промежуточного финиша.

Те, кто посвятил свою жизнь, например, академической гребле, скорее всего, смогут обойтись без альтиметра. А вот встроенный в пульсометр GPS-навигатор будет им весьма полезен, поскольку он дает возможность получить картинку траектории движения.

Таким образом, выбор модели пульсометра целиком зависит от ваших индивидуальных потребностей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *